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跑步兴趣小组

浏览次数: 日期:2015-11-12 09:26

    2015年11月11日 HLG跑步兴趣小组正式成立啦!目前已发展70余名成员,希望能有更多的同事加入我们的队伍。

    跑步的益处:减少患心脏疾病、糖尿病、癌症、中风的危险;降低血压,提升高密度胆固醇的含量;帮助减脂、保持体重;提高肌肉质量、强壮骨骼、防治骨质疏松;减轻日常疲劳、缓解背部疼痛、抑制便秘、保证良好睡眠;保持良好形体,提升身体形象;缓解压力和焦躁,培养乐观、坚韧、平和的心态......

   你还等什么?奔跑吧兄弟

 

 

 

 


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